A Magical Journey with Jean Voice Dart: A Three-Minute Trauma Transformation

میں خوش آمدید: جین وائس ڈارٹ کے ساتھ ایک جادوئی سفر: ایک تین-
منٹ ٹراما ٹرانسفارمیشن

یہ انٹرایکٹو اظہار خیال آرٹس سیشن باب سے متاثر ہے۔
میں نے لکھا، باب 11، "درد سے حاصل کرنے تک عمیق تخلیقی فنون:
تندرستی میں تین منٹ کی ٹروما ٹرانسفارمیشن
مکمل خود کی دیکھ بھال کے لیے کائنات گائیڈ، زندگی کے لیے 25 ٹولز کتاب۔

میں نے تخلیق کی تبدیلی کی طاقت کے بارے میں اپنی کہانی شیئر کی۔
فنون اور کس طرح میرے منفرد حالات نے میری زندگی سے سمجھوتہ کیا۔
منصوبے لیکن وہ منصوبے غلط تھے۔ میں دائمی درد سے اوپر اٹھا،
جنسی زیادتی، گھریلو تشدد، اغوا کی کوشش،
بے گھری، اور آسنن موت کی ایک تاریک صحت کی تشخیص
ایک بہتر، روشن، زیادہ بابرکت زندگی جس کا میں نے تصور کیا تھا۔ میں ایک بن گیا۔
کاروبار کا مالک، ناشر، مصنف، سند یافتہ استاد، لائسنس یافتہ
اور رجسٹرڈ تھراپسٹ، اور خوشی سے شادی شدہ بیوی اور ماں۔
اپنی کہانی کے بعد، میں نے آپ کو خود کی دیکھ بھال کا ایک آلہ دیا، میری روزانہ کی مشق،
آپ کی زندگی کا بہترین تجربہ جینے میں مدد کرنے کے لیے! میں نے وضاحت کی۔
"امرسیو آرٹس تھری منٹ ٹروما ٹرانسفارمیشن" میں
آپ کو محسوس کرنے، ظاہر کرنے اور ٹھیک کرنے کا میرا پسندیدہ طریقہ سکھانے کے لیے کتاب۔ میں
یہ براہ راست ریکارڈ شدہ سیشن، آپ میرے ساتھ اس کے ذریعے چلیں گے۔
یہ تجربہ کرنے کے لیے رہنمائی کہ یہ ٹول کس حد تک تبدیل ہو سکتا ہے۔
ہماری محفوظ جگہ.

عمیق فنون محفوظ، طاقتور، تبدیلی کے اوزار ہیں۔
جلدی سے اوپر اٹھیں اور مجھے روزانہ بار بار شفٹ کریں۔ اب آپ کی باری ہے۔ آپ
مجھے میرے ساتھ شامل ہونے اور اس ٹول کو سیکھنے کے لیے مدعو کیا جاتا ہے جس نے میری زندگی بدل دی۔
یہاں آپ کیا توقع کر سکتے ہیں:

پہلا مرحلہ - محسوس کریں۔
آپ جسمانی، ذہنی، یا جذباتی درد یا صدمے (سر درد، پیٹ میں درد، غصہ، مایوسی، اضطراب، خوف، ترک، غم، وغیرہ) محسوس کریں گے اور ان کی شناخت کریں گے اور محفوظ کمیونٹی میں رہتے ہوئے ان احساسات کو نجی طور پر قبول کریں گے، پھر ذاتی طور پر دریافت کریں گے۔ اپنی مرضی کے مطابق زندگی کا اپنا منفرد تجربہ۔

دوسرا مرحلہ - ظاہر کریں۔
آپ احساس کو ایک تجربے سے جوڑیں گے، اپنی تخیل کا استعمال کریں۔
ایک منٹ کے لیے ہمت کے ساتھ اس تجربے پر واپس آنے کے لیے، دوبارہ تخلیق کریں۔
اور ان احساسات کو قبول کریں، اور ان کے ذریعے ظاہر کریں۔
اظہاری فنون

تیسرا مرحلہ - شفا
گائیڈڈ امیجری، تخلیقی تخیل، اور منفرد طریقے سے استعمال کرنا
عمیق فنون کے تجربات کو ڈیزائن کیا گیا، آپ پہچان لیں گے اور
تجربہ کرنے کے لیے "درد" سے گزرتے ہوئے، اپنے اعلیٰ ترین نفس کو گلے لگائیں۔
"فائدہ" (جسمانی، ذہنی، جذباتی، یا روحانی طور پر)۔ آپ کریں گے۔
اس تجربے کو محفوظ، معاون ماحول میں نیویگیٹ کریں۔

آپ کو ضرورت ہو گی:
شکر گزاری
اپنے آپ کو قبول کرنے کی ہمت
ایک تخلیقی تخیل
کاغذ
لکھنے کا برتن
ایک محفوظ جگہ (براہ کرم آنکھیں بند کرتے وقت محفوظ رہیں)

آئیے مل کر اس تبدیلی کی تبدیلی کا تجربہ کریں۔ جانے دو
جو ہمیں پیچھے رکھتا ہے. شفا کے لیے آؤ، اپنا پیالہ بھرو، اور چلے جاؤ
اپنی زندگی کے سب سے بڑے تجربے میں رہنے کے لیے تیار!

ابھی رجسٹر ہوں اور ہمارے ساتھ شامل ہونے کے لیے اس لنک پر واپس آئیں:
تاریخ: ہفتہ، مارچ 15
وقت: 2pm ET / 11:00 AM PT
سیشن: 45 منٹ
لنک: https://tinyurl.com/ImmersiveArtsTransformation

آپ خاموش پر اپنے مائیک کے ساتھ شامل ہوں گے اور سنیں اور دیکھیں گے۔
پریزنٹیشن، چیٹ کا استعمال کرتے ہوئے مشغول ہونے اور اس میں حصہ لینے کے لیے
تین منٹ کی صدمے کی تبدیلی۔ اگر آپ اپنا اشتراک کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔
تجربات، چیٹ اور خصوصی میں سوال و جواب کا وقت ہوگا۔
شامل ہونے والوں کے لیے مواقع۔ اشتراک اختیاری ہے۔

اس سیشن کو ریکارڈ کیا جائے گا، اور کوئی بھی لائیو غائب ہو جائے گا۔
سیشن اس تک رسائی حاصل کرسکتا ہے۔ اس میں میرے ساتھ شامل ہونے کے لیے آپ کا بہت شکریہ
خصوصی سیشن. میں آپ کو وہاں دیکھنے کا منتظر ہوں۔

میرے ساتھی مصنف ماہرین اور میرے پاس زندگی کے لیے ہمارے تمام 25 ٹولز ہیں۔
ورکشاپس آپ کے لیے بنڈل! محفوظ کرنے کے لیے کوڈ [کوڈ داخل کریں] کا استعمال کریں۔
پہلے سے کم کی گئی 90% رعایت کے اوپر ایک اضافی 10%،
اب 2/14 تک دستیاب ہے۔ 2/14 کے بعد، 80% رعایت سے لطف اندوز ہوں۔
اسی کوڈ کے ساتھ۔

یہاں سائن اپ کریں: https://bit.ly/AMJWorkshops

اس سیشن کو ریکارڈ کیا جائے گا، اور کوئی بھی لائیو غائب ہو جائے گا۔
سیشن ریکارڈنگ تک رسائی حاصل کرسکتا ہے۔

کتاب کے بارے میں:
لیڈ مصنف اینا پریرا اور تعاون کرنے والے مصنف ماہرین، توفیق
اخیر، جِل المان-برنسٹین، کیری اے بینٹسن، ڈونا برگر،
بونی چیس، جین وائس ڈارٹ، لنڈا ڈیفنباچ، ایلین ایل۔
ڈلن، ایلن ڈونووین، کیری ہاپکنز-ڈاؤٹس، لولیتا گارین،
ڈیوڈ ڈی میکلوڈ، کیتھلین ایس میک فلپس، مشی میزنر،
الزبتھ مور، ڈورس سکسیک مونا، ڈاکٹر کم میری پولین، ٹینا
پلانٹیلاس، کرسٹن ہیلیٹ رزاسا، ڈیزری ہومز شیرینی، بونی
شیلڈن، نینسی سٹیونز، جینیٹ اسٹیورٹ، لیزا بونٹا سومی، کم
ویگنر ایک ساتھ مل کر 10 سال کی تندرستی کا جشن منا رہے ہیں۔
زندگی کے لیے اوزار۔

The Wellness Universe Guide to Complete میں اس پانچویں کتاب میں
سیلف کیئر سیریز، بانی انا پریرا ہمارے لیے حتمی لاتی ہیں۔
بہترین ممکنہ زندگی گزارنے کے اوزار۔" متاثر کن لوگ" اس میں شامل ہوں۔
قاری کو کتاب لانے کے لیے فلاح و بہبود کے پیشہ ور افراد کی ماہر کاسٹ
جو انہیں بیداری، حوصلہ افزائی، ہمت، اور تحفہ دے گا۔
سٹریٹجک ٹولز جو وہ گھر پر دماغ، جسم، روح اور کے لیے مشق کر سکتے ہیں۔
روح کی فلاح و بہبود. ٹولز فار لائف ایک رہنما ہے جس سے ہر ایک کو فائدہ ہوگا۔
اس کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کو دینا چاہتے ہیں جن سے وہ پیار کرتے ہیں۔

ایمیزون پر دستیاب: 

بایو:
جین وائس ڈارٹ، ایم ایس، سی اے ٹی پی، ایکسپریسیو آرٹس تھراپسٹ، ایک ہے۔
مصدقہ اظہار آرٹس تھراپی پریکٹیشنر، مصدقہ کوچ، اور
سند یافتہ استاد۔ اس نے زندگی بھر معجزات کا مشاہدہ کیا ہے۔
تخلیقی فنون کے ساتھ تبدیلی، سینکڑوں کلائنٹس کی مدد کرنا
جذباتی یا جسمانی چیلنجوں جیسے کہ عمومی تشویش کے ساتھ
خرابی کی شکایت، PTSD، TBI، کوما، نیوروپتی، paraplegia، گھریلو یا
جنسی تشدد اور حملہ، آٹزم، یادداشت کی کمی، دائمی درد،
بڑھاپا، ADHD، تقریر کی خرابی، فالج، سماعت کی کمی، اندھا پن،
ڈپریشن، اور زیادہ.

جین کے ساتھ کام کرنے والے لوگ محسوس کرنا، ظاہر کرنا اور ٹھیک کرنا سیکھتے ہیں۔
دفن جذبات کی شناخت اور ترک شدہ یا دوبارہ دریافت کرنا
شفا یابی کے لئے نظر انداز راستے. وہ اس کے ساتھ سمندر کے قریب رہتی ہے۔
شوہر، میٹ، اور ان کا کتا پمپکن، جہاں جین دوسروں کی مدد کرتا ہے۔
ان کے تخلیقی تخیل تک رسائی حاصل کرنے میں، ان کے منفرد کو اپنانے میں
مثبت طاقت، اور ان کی زندگیوں کو خوشی کی تلاش میں تبدیل کرنا۔

ایوارڈز اور وابستگی:
• کاپا ڈیلٹا پائی ممبر، آنرز سوسائٹی ان ایجوکیشن
• امریکن ایسوسی ایشن میوزک تھراپی، ممبر
• میوزک ٹیچرز نیشنل ایسوسی ایشن، ممبر، اور
سند یافتہ استاد
• الینوائے اسٹیٹ یونیورسٹی، ڈین کی فہرست؛ موسیقی میں بی ایس
تھراپی، خصوصی تعلیم میں ایم ایس
• مصدقہ غم اور صدمے کا کوچ (CCF)
• مصدقہ ایکسپریسیو آرٹس اسپیشلسٹ اور کوچ (CCF)
• مصدقہ آرٹ تھراپی پریکٹیشنر (CATP)
• میں سند یافتہ بالغ کنٹینیونگ ایجوکیشن ٹیچر
موسیقی، آرٹ، اور تحریر (کیلیفورنیا کمیشن آن ٹیچر
اسناد)
• سند یافتہ استاد K-12، خصوصی تعلیم (ایلی نوائے
ریاستی تعلیمی بورڈ)
• لائسنس یافتہ اور رجسٹرڈ میوزک تھراپسٹ (RMT)
• تصدیق شدہ ساؤنڈ تھراپسٹ (CST)
• مصدقہ ماسٹر لیول انرجیٹک پریکٹیشنر اور
ماسٹر ٹیچر (ایم ای پی اور سی ایم ای ٹی)
• پبلشر، مالک، ہارٹ شائن پریس، ایل ایل سی
• مقرر کردہ وزیر

جین وائس ڈارٹ کے ساتھ جڑیں:
• فلاح و بہبود کی کائنات: جین وائس ڈارٹ
• فیس بک: جین وائس ڈارٹ مصنف
• انسٹاگرام: جین وائس ڈارٹ

اضافی معلومات: کلاس کی ریکارڈنگ چیٹ پر مشتمل ہوگی۔
ریکارڈز یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ ایونٹ میں لائیو سیشن میں شرکت کریں۔
ریکارڈنگ کرپٹ ہے یا کسی بھی طرح ناکام ہو جاتی ہے۔

اعلان دستبرداری: یہ پروگرام صحت، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق معلومات پیش کر سکتا ہے اور اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کو پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص، یا علاج کے متبادل کے طور پر اس معلومات پر بھروسہ نہیں کرنا چاہیے، نہ ہی یہ بدلتی ہے۔ اگر آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں، تو آپ کو ہمیشہ کسی معالج یا دیگر صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اپنے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے طبی یا صحت سے متعلق مشورے کو نظر انداز نہ کریں، ان سے گریز کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں کیونکہ آپ نے یہاں کچھ پڑھا، سنا یا دیکھا ہو گا۔ اس پروگرام میں فراہم کردہ کسی بھی معلومات کا استعمال مکمل طور پر آپ کی اپنی ذمہ داری پر ہے۔

طبی تحقیق میں پیش رفت صحت، تندرستی، تندرستی، اور غذائیت سے متعلق مشورے پر اثر انداز ہو سکتی ہے جو یہاں شیئر کیے جا سکتے ہیں۔ اس بات کی کوئی یقین دہانی نہیں کرائی جا سکتی ہے کہ اس پروگرام میں موجود معلومات میں ہمیشہ خاص مواد کے حوالے سے انتہائی متعلقہ نتائج یا پیش رفت شامل ہوں گی۔ پروگرام کے ماہرین آپ کی صحت اور تندرستی کے سفر میں آپ کی مدد کرنے کے مخلصانہ اور فراخ ارادے کے ساتھ آپ کے ساتھ ٹولز، مشقیں اور علم کا اشتراک کر رہے ہیں۔ براہ کرم ان کی فراہم کردہ تکنیکوں یا معلومات کے بارے میں آپ کے کسی بھی سوال کے لیے ان سے رابطہ کریں۔ وہ آپ کی مدد کرنے میں خوش ہوں گے۔
مزید!