Uma jornada mágica com Kristen Rzasa: projete sua vida em torno de valores essenciais

Bem-vindo a: Uma jornada mágica com Kristen Rzasa: projete sua vida em torno de valores essenciais. Esta experiência é inspirada no Capítulo 3, O poder dos valores: criando uma vida autêntica que você realmente ama, no guia Wellness Universe para autocuidado completo, livro 25 ferramentas para a vida.

Compartilhei minha história sobre o ano em que meu relacionamento e minha carreira se desintegraram enquanto o mundo testemunhava duas torres majestosas ruírem, e como segui em frente. Seguindo minha história, forneci uma ferramenta de autocuidado — minha prática pessoal — para ajudar você a viver sua melhor experiência de vida. Esta ferramenta apoia sua intencionalidade sobre as escolhas diárias que você faz, como você toma decisões e a maneira como você gasta seu tempo.

Nesta sessão gravada ao vivo, exploraremos esta prática juntos, experimentando o quão fortalecedora e esclarecedora ela pode ser com minha orientação em nosso contêiner seguro.

Junte-se a mim para:

Descobrir valores essenciais: esclarecer seus valores pessoais identificando o que mais importa. Este exercício ajuda a revelar os princípios orientadores que moldam sua tomada de decisão, relacionamentos e objetivos, formando a base de uma vida autêntica.

Defina e personalize: aprenda a dar a cada valor um significado único e pessoal. Ao definir claramente cada valor, você cria uma conexão mais forte com ele, tornando mais fácil viver e priorizar ao fazer escolhas diárias.

Priorize com propósito: reconheça que, embora todos os valores possam ser importantes, alguns têm mais peso na orientação de sua vida. Priorizar esses valores ajuda você a se concentrar no que lhe trará mais realização, criando uma hierarquia que se alinha com seus objetivos.

Integre valores à sua agenda: crie maneiras práticas de incorporar seus principais valores à sua rotina diária. Ao incorporar valores à sua agenda, você criará um estilo de vida que se alinha naturalmente com seus princípios e apoia seu bem-estar.

Pratique e reflita: viver de acordo com seus valores é uma jornada contínua. A ferramenta incentiva a reflexão e o ajuste regulares, ajudando você a permanecer fiel aos seus valores, mesmo enquanto a vida evolui, e capacitando você a criar uma vida que realmente reflita quem você é.

Sessão ao vivo: participe e se envolva, ou apenas relaxe e ouça. Haverá tempo para compartilhar, participar de perguntas e respostas e oportunidades especiais para aqueles que participarem.

Esta sessão será gravada, e qualquer pessoa que não estiver presente na sessão ao vivo poderá acessar a gravação.

Biografia:
Kristen Hallett Rzasa é uma experiente estrategista de negócios e vida com mais de 30 anos de experiência transformando vidas por meio de bem-estar, práticas energéticas, mentalidade e coaching empresarial. Kristen se tornou uma empreendedora em tempo integral após uma carreira corporativa de quinze anos em recursos humanos e treinamento e desenvolvimento executivo.

Seu Jazzercise Fitness Center está consistentemente classificado entre os 50 melhores do mundo e os cinco melhores do Nordeste. Ela também é conhecida na indústria por seu trabalho como apresentadora de *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* na FTNS: World's First Fitness Radio.

Como palestrante, autora, coach, líder intenSati e especialista em produtividade, Kristen ajuda os clientes a criar um ritmo equilibrado e harmonioso em seus corpos, negócios e vidas. Apaixonada por reinvenção pessoal, ela capacita indivíduos a entrarem em seus eus mais radiantes com facilidade.

Kristen pode ser encontrada lendo, curtindo teatro musical e se juntando à sua família para caminhadas e aventuras em vinícolas (uma habilidade que eles aperfeiçoaram).

Aviso Legal: Este programa pode oferecer informações sobre saúde, bem-estar e nutrição e é projetado apenas para fins educacionais. Você não deve confiar nessas informações como um substituto, nem elas substituem aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre sua saúde, você deve sempre consultar um médico ou outro profissional de saúde. Não desconsidere, evite ou adie a obtenção de aconselhamento médico ou relacionado à saúde de seu profissional de saúde por causa de algo que você pode ter lido, ouvido ou assistido aqui. O uso de qualquer informação fornecida neste programa é exclusivamente por sua conta e risco.