Un viaje mágico con Kristen Rzasa: Diseña tu vida en torno a valores fundamentales

Bienvenidos a: Un viaje mágico con Kristen Rzasa: Diseña tu vida en torno a valores fundamentales. Esta experiencia está inspirada en el Capítulo 3, El poder de los valores: crear una vida auténtica que ames de verdad, del libro Guía de The Wellness Universe para el autocuidado completo, 25 herramientas para la vida.

Compartí mi historia sobre el año en que mi relación y mi carrera se desintegraron mientras el mundo presenciaba el derrumbe de dos majestuosas torres, y cómo seguí adelante. Después de mi historia, proporcioné una herramienta de autocuidado (mi práctica personal) para ayudarte a vivir tu mejor experiencia de vida. Esta herramienta respalda tu intencionalidad sobre las elecciones diarias que haces, cómo tomas decisiones y la forma en que pasas tu tiempo.

En esta sesión grabada en vivo, exploraremos esta práctica juntos, experimentando cuán empoderante y clarificadora puede ser con mi guía en nuestro contenedor seguro.

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Descubrir valores fundamentales: aclarar tus valores personales identificando lo que más importa. Este ejercicio ayuda a revelar los principios rectores que dan forma a tu toma de decisiones, tus relaciones y tus objetivos, formando la base de una vida auténtica.

Define y personaliza: aprende a darle a cada valor un significado único y personal. Al definir claramente cada valor, construyes una conexión más fuerte con él, lo que hace que sea más fácil vivir según él y priorizarlo al tomar decisiones diarias.

Prioriza con un propósito: reconoce que, si bien todos los valores pueden ser importantes, algunos tienen más peso a la hora de guiar tu vida. Priorizar estos valores te ayuda a concentrarte en lo que te traerá mayor satisfacción, creando una jerarquía que se alinea con tus objetivos.

Integra valores en tu agenda: crea formas prácticas de incorporar tus valores principales a tu rutina diaria. Al incorporar valores en tu agenda, crearás un estilo de vida que se alinee naturalmente con tus principios y respalde tu bienestar.

Practica y reflexiona: vivir según tus valores es un viaje continuo. La herramienta fomenta la reflexión y el ajuste regulares, lo que te ayuda a mantenerte fiel a tus valores incluso a medida que la vida evoluciona y te empodera para crear una vida que refleje genuinamente quién eres.

Sesión en vivo: Únase y participe, o simplemente siéntese y escuche. Habrá tiempo para compartir, participar en preguntas y respuestas y oportunidades especiales para quienes se unan.

Esta sesión se grabará y cualquier persona que no pueda asistir a la sesión en vivo podrá acceder a la grabación.

Biografía:
Kristen Hallett Rzasa es una experimentada estratega de negocios y vida con más de 30 años de experiencia transformando vidas a través del bienestar, las prácticas energéticas, la mentalidad y el coaching empresarial. Kristen se convirtió en empresaria a tiempo completo después de una carrera corporativa de quince años en recursos humanos y capacitación y desarrollo ejecutivo.

Su Jazzercise Fitness Center se ubicó constantemente entre los 50 mejores del mundo y entre los cinco mejores del noreste. También es conocida en la industria por su trabajo como presentadora de *A Matter of Balance: A Woman's Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* en FTNS: World's First Fitness Radio.

Como oradora, autora, entrenadora, líder de intenSati y experta en productividad, Kristen ayuda a los clientes a crear un ritmo equilibrado y armonioso en sus cuerpos, negocios y vidas. Apasionada por la reinvención personal, empodera a las personas para que se conviertan en sus yo más radiantes con facilidad.

Puedes encontrar a Kristen leyendo, disfrutando del teatro musical y uniéndose a su familia para practicar senderismo y aventuras en bodegas (una habilidad que han perfeccionado).

Descargo de responsabilidad: este programa puede ofrecer información sobre salud, bienestar y nutrición y está diseñado solo con fines educativos. No debe confiar en esta información como sustituto ni reemplaza el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su salud, siempre debe consultar con un médico u otro profesional de la salud. No ignore, evite ni demore la obtención de asesoramiento médico o relacionado con la salud de su profesional de la salud debido a algo que pueda haber leído, escuchado o visto aquí. El uso de cualquier información proporcionada en este programa es exclusivamente bajo su propio riesgo.